Nutrition
Would you like to learn everything about healthy eating? Healthy eating is particularly one thing: diverse and varied! We will show you which foods should not be missing from a balanced diet and how you can best integrate them.
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5 ideas for healthy takeout
Healthy food to go makes your life easier and keeps you fit. With tricks like preparing your food in the evening, using practical containers and versatile ingredients, you can easily...
Dominik Wendl5 ideas for healthy takeout
Healthy food to go makes your life easier and keeps you fit. With tricks like preparing your food in the evening, using practical containers and versatile ingredients, you can easily...
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Takeaway food – 10 tips and tricks for making h...
Healthy eating on the go doesn't have to be a challenge. Between calorie traps, time pressure and a lack of options, many people resort to unhealthy snacks or ready meals....
Nadine PalmetshoferTakeaway food – 10 tips and tricks for making h...
Healthy eating on the go doesn't have to be a challenge. Between calorie traps, time pressure and a lack of options, many people resort to unhealthy snacks or ready meals....
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Get rid of your bloated belly with these 10 nut...
A bloated belly often results from poor nutrition, food intolerances or stress. You can effectively combat it with the right diet. Avoid flatulent foods such as legumes and cabbage, eat...
Dominik WendlGet rid of your bloated belly with these 10 nut...
A bloated belly often results from poor nutrition, food intolerances or stress. You can effectively combat it with the right diet. Avoid flatulent foods such as legumes and cabbage, eat...
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Bloating after eating – what can you do?
A bloated stomach after eating often results from foods that cause flatulence, eating too quickly or an imbalance in the intestinal flora. You can alleviate the discomfort with the right...
Dominik WendlBloating after eating – what can you do?
A bloated stomach after eating often results from foods that cause flatulence, eating too quickly or an imbalance in the intestinal flora. You can alleviate the discomfort with the right...
Nutrition
5 ideas for healthy takeout
Healthy food to go makes your life easier and keeps you fit. With tricks like preparing your food in the evening, using practical containers and versatile ingredients, you can easily...
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Takeaway food – 10 tips and tricks for making h...
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Get rid of your bloated belly with these 10 nut...
A bloated belly often results from poor nutrition, food intolerances or stress. You can effectively combat it with the right diet. Avoid flatulent foods such as legumes and cabbage, eat...
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Bloating after eating – what can you do?
A bloated stomach after eating often results from foods that cause flatulence, eating too quickly or an imbalance in the intestinal flora. You can alleviate the discomfort with the right...
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How to get rid of your bloated belly – Avoid th...
A bloated belly can be a burden, often caused by foods that are difficult to digest, such as legumes, cabbage or carbonated drinks. Flatulence can cause uncomfortable bloating and gas,...
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Bloating (meteorism) – causes, symptoms and more
Bloating, also known as meteorism, is caused by the accumulation of gases in the gastrointestinal tract and can cause discomfort and tension. It is often caused by certain foods such...
Bloating (meteorism) – causes, symptoms and more
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How many calories does almond milk contain?
Almond milk is a low-calorie and healthy alternative to cow's milk. With about 30-50 calories per cup, it contains vitamin E, healthy fats and is lactose-free. Homemade almond milk offers...
How many calories does almond milk contain?
Almond milk is a low-calorie and healthy alternative to cow's milk. With about 30-50 calories per cup, it contains vitamin E, healthy fats and is lactose-free. Homemade almond milk offers...
The nutritional values of almond milk
Almond milk is a low-calorie, nutritious alternative to cow's milk. It contains vitamin E, healthy fats and is lactose-free. Homemade almond milk offers maximum nutritional value, while store-bought varieties are...
The nutritional values of almond milk
Almond milk is a low-calorie, nutritious alternative to cow's milk. It contains vitamin E, healthy fats and is lactose-free. Homemade almond milk offers maximum nutritional value, while store-bought varieties are...
The low FODMAP diet for irritable bowel syndrom...
The low FODMAP diet is an effective way to relieve digestive problems such as bloating and abdominal pain, especially in cases of irritable bowel syndrome. By gradually eliminating and reintroducing...
The low FODMAP diet for irritable bowel syndrom...
The low FODMAP diet is an effective way to relieve digestive problems such as bloating and abdominal pain, especially in cases of irritable bowel syndrome. By gradually eliminating and reintroducing...
Low FODMAP Recipes – How does the elimination d...
The low FODMAP diet helps to alleviate digestive problems such as bloating and abdominal pain by reducing and gradually reintroducing foods rich in FODMAPs. It offers an individualized diet that...
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Die 7 größten Irrtümer über basische Ernährung
Irrtümer über die basische Ernährung sind weit verbreitet, und das führt oft zu Verwirrung. Viele glauben zum Beispiel, dass bestimmte Lebensmittel den pH-Wert des Körpers drastisch verändern können – doch...
Die 7 größten Irrtümer über basische Ernährung
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Wie gesund ist Mandelmilch wirklich?
Mandelmilch ist eine beliebte Alternative zu Kuhmilch, besonders für Veganer und Laktoseintolerante. Sie bietet viele gesundheitliche Vorteile, wie einen hohen Vitamin E-Gehalt und wenig Kalorien. Selbstgemachte Mandelmilch enthält keine Zusatzstoffe...
Wie gesund ist Mandelmilch wirklich?
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Mandelmilch einfach selber machen
Mandelmilch selber machen ist einfacher als du vielleicht denkst! Ob für dein morgendliches Porridge, zum Backen oder Kochen – die Herstellung von Mandelmilch zu Hause bietet eine gesunde und umweltfreundliche...
Mandelmilch einfach selber machen
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Mandelmilch – alles was du darüber wissen solltest
Warum greifen immer mehr Menschen zu Mandelmilch als Alternative zur traditionellen Kuhmilch? Diese nussige Alternative bietet nicht nur einen angenehmen, milden Geschmack, sondern ist auch vielseitig in der Küche einsetzbar,...
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Warum greifen immer mehr Menschen zu Mandelmilch als Alternative zur traditionellen Kuhmilch? Diese nussige Alternative bietet nicht nur einen angenehmen, milden Geschmack, sondern ist auch vielseitig in der Küche einsetzbar,...
Wie gesund ist Sojamilch wirklich?
Sojamilch ist eine beliebte Kuhmilchalternative. Aber wie gesund ist Sojamilch und wie macht man Sojamilch eigentlich selber? In diesem Beitrag verraten wir dir wie gesund Sojadrink ist und auf welche...
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Sojamilch einfach selber machen
Are you looking for an alternative to cow's milk or other plant-based alternatives and don't want to spend a lot of money on it? You can also easily make your...
Sojamilch einfach selber machen
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Sojamilch – alles, was du darüber wissen solltest
Sojamilch ist eine der bekanntesten Milchalternativen auf dem Markt und wird insbesondere in veganen Ernährungsweisen sehr geschätzt. In diesem Artikel erkunden wir, wie Sojamilch produziert wird, welche gesundheitlichen Vorteile sie...
Sojamilch – alles, was du darüber wissen solltest
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Ist Hafermilch ungesund?
While more and more people are replacing cow's milk with oat milk, the question of whether oat milk is unhealthy remains relevant for many consumers. In this article, we take...
Ist Hafermilch ungesund?
While more and more people are replacing cow's milk with oat milk, the question of whether oat milk is unhealthy remains relevant for many consumers. In this article, we take...
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Porridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
Katharina HannPorridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
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Haferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
Alexandra WiesingerHaferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
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Rezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
Alexandra WiesingerRezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
